ダイエット

数年前までダイエットなんて無縁なものだとずっと思ってた。

しかし!

流石に代謝が落ちて、水飲んでも太っていくような気がしている。

ところで懲役くらった犯罪者は大概痩せて出てくるように思える。

実際ホリエモンも2年弱で30kg痩せたそうだ。

刑務所でライザップのようなハードな運動をするとは思えない。

って事は、やっぱ食事だ。

カロリー制限さえ出来れば食べても痩せるはず。

ダイエット本でも書くかなぁ・・・・
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そう、食事だね。俺、正月休み明けから毎晩、野菜メインの鍋ばっか食ってる。もちろん〆の炭水化物はNG。おかげで体重も落ちたけど体調もいい。

No title

俺はダメだ、今日もラーメン食べちゃったw

No title

30キロ歩けw

No title

2度と30kmは歩けないw
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