ダイエット

ドローインダイエットってのが紹介されたそうだ。

食事制限も運動もしなくて良くて、しかも誰でも効果てきめんとか。

方法はお腹を引っ込めるだけ。

これを30秒間、休憩を30秒で10回ほどセットで行う。

これだけでぽっこりおなかがへこむらしい。
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