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ダイエットなんて簡単さ

俺は朝飯はコーンスープ一杯。
昼は外食。
夜は酒と酒の肴だけで飯は食べない。

酒を飲んだ後に、小腹がすいたなってほんのちょっと食べたくなるけど食べない。

たぶん、このほんのちょっとが体重維持に繋がるんだと思う。

少し食べたいなって思って台所を漁ると、小腹がすいた時用に買ってあるカップ麺のそばがある。
卵でも割って葱を乗せて食べたらカップ麺でも美味しいんだと想像はするが食べない。

つか、カップ麺を見た瞬間に、これをつまむと欲求は解消されるんだなぁと思うが、食べなくても辛いほどではない。

少しの欲求を抑える事ができないやつが肥えるんだと思う。

仕事中にボリボリ菓子をつまんでる後輩がいるが、デブはデブを自覚できないんだなぁ・・・
職場が神聖だとも思わないが、見苦しいからやめて欲しいもんだ・・……(-。-) ボソッ
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